21天正念训练，告别焦躁、失眠【完结】，m4a资源(171.77M)-网盘下载-免费下载...
2023年03月15日
2021年06月12日
心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪（完结）（喜马拉雅）
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2020年12月16日
控制力幻象——焦虑感背后的心理觉察-网盘资源免费下载-
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内容介绍
在这个课程里，动机在杭州将心...
2020年07月20日
陈默：如何做不焦虑的家长（完结）-网盘资源免费下载-
音频课程《如何做不焦虑的家长》，为家长们详尽地剖析小学生学习和成长中遇到了各类问题，给出具体的建议和对策，既有理论分析，又具很强的操作性。陈默老师的讲课风格...
2020年07月20日
张展晖《6节身体管理秘籍 摆脱疲惫、焦虑、肥胖的负面情绪》-网盘资源免费下载-
张展晖《6节身体管理秘籍 摆脱疲惫、焦虑、肥胖的负面情绪》，音频资源百度网盘打包下载。
身体总是感觉疲惫，越休息越累？注意力不集中，常常感到昏昏欲睡？工...
2020年07月20日
焦虑情绪管理课（DD精品）（播讲：张慧）-网盘资源免费下载-
课程亮点
1.这堂课告诉你，应对焦虑不只是向内的情绪管理，也是向外的生活管理和关系管理。
2.这堂课会教给你焦虑发生时，有效的缓解和疏导方法；也会告...
