辛健增肌训练营（标清视频）百度网盘网盘资源 免费下载

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　　“健美不仅是兴趣所在，更是一份事业。”辛健说，也许很多人对健美不太了解，其实这项运动只有“慢工才能出细活”。作为中国健美队队长，辛健身兼健美运动“宣传大使”。希望能够借助美瑞克斯的国际化大平台，传播更多科学健身方式，及正确的营养补充知识，让这个风靡欧美的运动项目，走进中国老百姓的普通生活。
　　辛健，山东青岛人。人称“中华健美王”，在刚刚过去的9月份里，他以堪称完美的精彩表演，成功卫冕亚洲健美锦标赛健美男子75公斤冠军，尤其是大气磅礴的造型表演，引得台下观众一片疯狂，更被誉为霸气十足的“健美皇帝”。
　　在此之前，辛健已将全国健美锦标赛80公斤级、全场总冠军，中国国际健美公开赛80公斤级冠军、全场冠军、最佳表演奖全数收入囊中，实现了全国赛“四连冠”的不败战绩。
　　资源目录
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　　三角肌后束.mp4
　　上斜哑铃卧推.mp4
　　二头绳索弯举.mp4
　　仰卧杠铃臂屈伸.mp4
　　俯身.mp4
　　俯身哑铃臂屈伸.mp4
　　俯身杠铃划船.mp4
　　哑铃侧平举.mp4
　　哑铃弯举.mp4
　　哑铃集中弯举.mp4
　　坐姿划船.mp4
　　坐姿杠铃前平举.mp4
　　垂直引体向上.mp4
　　屈腿硬拉.mp4
　　山羊挺身.mp4
　　托臂弯举.mp4
　　拉力器夹胸.mp4
　　杠铃平板卧推.mp4
　　杠铃直立划船.mp4
　　站姿绳索臂外展.mp4
　　绳索屈臂下压.mp4
　　臀桥.mp4
　　髋蹲.mp4