12节在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘，(885.02M)-网盘下载-免费下载
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第10课-给你一条弹力绳，随处都是健身房.mp4[78.22M]
第11课-球类辅助深层激活，紧致臀部线条.mp4[55.09M]
第12课-教你在任何场所最便捷的辅助功能训练年轻人的技能学习神器).mp4[102.25M]
第1课-辨别臀部类型，三招极塑臀部曲线（，：dudddu）..mp4[105.58M]
第2课-矫正盆骨前、后倾，练出热辣、性感气质（，：dudddu）..mp4[76.27M]
第3课-简单3招，全面激活臀部肌肉（，：dudddu）..mp4[46.51M]
第4课-肌肉强化训练，改善下垂和松弛（，：dudddu）..mp4[76.40M]
第5课-臀部曲线训练，臀部弧度轻松上翘（，：dudddu）..mp4[60.97M]
第6课-深度放松髋部，拉伸下半身肌肉群（，：dudddu）..mp4[51.18M]
第7课-四招丰臀秘诀，大造臀部紧实圆润感（，：dudddu）..mp4[61.26M]
第8课-甩掉产后大屁股，实现完美腰臀比例（，：dudddu）..mp4[51.32M]
第9课-紧致背部肌肉，从I到S型身材（，：dudddu）..mp4[74.73M]
先导课-不请私教，不去健身房，在家也能练出紧实、圆润蜜桃臀（，：dudddu）..mp4[45.23M]
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