简介
你知道吗，人生的1/3在睡眠中度过 当你认真规划那醒着的2/3人生时 也许你忽略了睡觉这件大事 你真以为睡觉只有休息的作用？ 事实上睡觉可以治疗疾病、减压舒缓、疗愈心灵等好处 你以为只规划好2/3的人生就够了吗？ 优质的睡眠才能为你的人生助跑！ 睡眠，其实需要学习，更需要指导 不仅要睡着，更要睡好 睡眠专家——正德音乐催眠 教你找回婴儿般沉沉的睡眠~
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